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	<title>Muriele.com &#187; courgette</title>
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	<description>Pour les gourmands comme moi !</description>
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		<title>Rouleau courgette/chèvre</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Jun 2010 20:23:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Muriele</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrée]]></category>
		<category><![CDATA[chèvre]]></category>
		<category><![CDATA[courgette]]></category>
		<category><![CDATA[fromage]]></category>

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		<description><![CDATA[J&#8217;ai vu sur je ne sais plus quel blog, des petits rouleaux présentés à peu près de cette façon&#8230; Et ce soir, j&#8217;ai voulu me préparer un petit plateau TV à déguster devant le match des Bleus hehehehhe&#8230;.(Juste pour infos, cette année, je soutiens l&#8217;équipe Suisse ! HOP SUISSE !) Donc voici des petits rouleaux [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>J&#8217;ai vu sur je ne sais plus quel blog, des petits rouleaux présentés à peu près de cette façon&#8230;<br />
Et ce soir, j&#8217;ai voulu me préparer un petit plateau TV à déguster devant le match des Bleus hehehehhe&#8230;.(Juste pour infos, cette année, je soutiens l&#8217;équipe Suisse ! HOP SUISSE !)</p>
<p>Donc voici des petits rouleaux courgettes/chèvre/menthe</p>
<p>Ingrédients pour 6 petits rouleaux<br />
- 1 grande courgette<br />
- 3 minis fromage de chèvre<br />
- de la menthe<br />
- 1cs de fromage blanc<br />
- 1cc de miel<br />
- grains de sésame<br />
Préparation</p>
<ul>
<li>Ecraser tous les ingrédients ensemble, rajouter de la menthe ciselée</li>
<li>Prendre une mandoline et découper des lamelles de courgette de 2-3mm</li>
<li>Faire griller les grains de sésame et réserver</li>
<li>Dorer les lamelles de courgettes dans une poêle avec une petite goutte d&#8217;huile d&#8217;olive, les laisser refroidir</li>
<li>Prendre une cuillère à café du mélange fromage/menthe et la déposer sur la lamelle de courgette</li>
<li>Enrouler là et piquer pour faire tenir le rouleau</li>
<li>Parsemer de grains de sésame</li>
<li>Servir frais</li>
</ul>
<p><a href="http://www.muriele.com/gourmandises/wp-content/uploads/2010/06/rouleau_chevre_menthe.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1414" title="rouleau_chevre_menthe" src="http://www.muriele.com/gourmandises/wp-content/uploads/2010/06/rouleau_chevre_menthe.jpg" alt="" width="365" height="550" /></a></p>
<p><a href="http://www.muriele.com/gourmandises/wp-content/uploads/2010/06/rouleau_chevre_menthe_2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1413" title="rouleau_chevre_menthe_2" src="http://www.muriele.com/gourmandises/wp-content/uploads/2010/06/rouleau_chevre_menthe_2.jpg" alt="" width="365" height="550" /></a></p>
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		<title>Cake Courgette/Feta</title>
		<link>http://www.muriele.com/gourmandises/2010/06/11/cake-courgette-feta/</link>
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		<pubDate>Fri, 11 Jun 2010 20:51:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Muriele</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrée]]></category>
		<category><![CDATA[cake]]></category>
		<category><![CDATA[courgette]]></category>
		<category><![CDATA[feta]]></category>

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		<description><![CDATA[Il me reste des courgettes dans le frigo&#8230; Le petit cake menthe/feta/courgette semble bien bon&#8230;.et OUI, il est excellent ! Sympathique pour un petit repas en été accompagné d&#8217;une petite salade verte ou de tomates&#8230;. Ingrédients - 1 grande courgette - 100g de feta - 10 feuilles de menthe - 75ml d’huile d’olive - 3 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Il me reste des courgettes dans le frigo&#8230; Le petit cake menthe/feta/courgette semble bien bon&#8230;.et OUI, il est excellent ! Sympathique pour un petit repas en été accompagné d&#8217;une petite salade verte ou de tomates&#8230;.<strong></p>
<p>Ingrédients</strong></p>
<p>- 1 grande courgette<br />
- 100g de feta<br />
- 10 feuilles de menthe<br />
- 75ml d’huile d’olive<br />
- 3 oeufs<br />
- 100ml de lait<br />
- 180g de farine<br />
- 1cc de levure chimique<br />
- sel, poivre</p>
<p><strong>Préparation</strong></p>
<ul>
<li>Couper la courgette en petits morceaux</li>
<li>Couper la feta en petits cubes</li>
<li>Melanger les oeufs, avec la farine, le lait, l&#8217;huile d&#8217;olive et la levure chimique</li>
<li>Rajouter au mélange, la feta, la courgette et la menthe ciselée</li>
<li>Mettre dans un moule à cake et enfourner durant 40mn à 180°</li>
</ul>
<p><a href="http://www.muriele.com/gourmandises/wp-content/uploads/2010/06/cake_chevre_1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1324" title="cake_chevre_1" src="http://www.muriele.com/gourmandises/wp-content/uploads/2010/06/cake_chevre_1.jpg" alt="" width="367" height="550" /></a></p>
<p>Source : <a href="http://www.chefnini.com/cake-a-la-courgette-feta-et-menthe/" target="_blank">ChefNini.com</a></p>
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		<title>Muffins Chocolat-Courgette</title>
		<link>http://www.muriele.com/gourmandises/2009/03/20/muffins-chocolat-courgette/</link>
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		<pubDate>Fri, 20 Mar 2009 16:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Pâtisserie]]></category>
		<category><![CDATA[chocolat]]></category>
		<category><![CDATA[courgette]]></category>
		<category><![CDATA[muffins]]></category>

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		<description><![CDATA[Mangez 5 fruits et légumes par jour !]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Il paraît que c&#8217;est la grande mode de mettre des légumes dans les desserts&#8230;Voici donc un gâteau bien chocolaté dont le goût de la courgette est imperceptible,<br />
mais par contre elle donne au gâteau une texture humide et fondante<br />
très agréable !</p>
<p>J&#8217;ai trouvé cette recette sur le site <a href="http://chocolatetcaetera.fr/petits-gteaux-la-courgette-et-au-chocolat/" target="_blank">Chocolat et Caetera</a>&#8230;mais j&#8217;ai juste rajouté du bicarbonate de soude et de la levure&#8230;</p>
<p><ins><strong>Ingrédients pour une trentaine de mini-gâteaux :</strong></ins></p>
<p>- 100g de courgette<br />
- 120g de sucre de canne blond<br />
- 80g de poudre d’amandes<br />
- 2 blancs d’oeufs<br />
- 1 cs de crème végétale (soja, riz, amande)<br />
- 150g de chocolat noir à 70 %<br />
- 50g de farine de riz complet (j&#8217;ai mis de la farine normale)<br />
- 1/2 cc de bicarbonate<br />
- 1 cc de levure</p>
<ul>
<li>Préchauffer le four à 210°C. Râper la courgette, ajouter 20 g de sucre et mélanger.</li>
<li>Mélanger les amandes avec les blancs d’oeufs, la crème végétale et les 100g de sucre restants.</li>
<li>Faire fondre le chocolat au bain-marie, puis l’ajouter au mélange.</li>
<li>Ajouter la farine et la courgette.</li>
<li>Verser la pâte dans des mini moules, laisser cuire une quinzaine de minutes.</li>
<li>Laisser refroidir avant de démouler.</li>
</ul>
<p><img style="margin: 0 auto; display: block;" title="Muffins Courgette Chocolat, mar. 2009" src="/recette/public/Patisserie/IMG_6613.jpg" alt="" /></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Love, love, love</title>
		<link>http://www.muriele.com/gourmandises/2008/08/02/love-love-love/</link>
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		<pubDate>Sat, 02 Aug 2008 18:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator></dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrée]]></category>
		<category><![CDATA[carotte]]></category>
		<category><![CDATA[chèvre]]></category>
		<category><![CDATA[courgette]]></category>
		<category><![CDATA[légumes]]></category>

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		<description><![CDATA[Ne faut-il pas manger 5 fruits et légumes par jour ? Dans cette entrée, il y a déjà 2 légumes ;-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingrédients pour 2 personnes<br />
2 carottes<br />
2 courgettes<br />
1 échalotte<br />
1cc d&#8217;huile d&#8217;olive<br />
1/2 fromage de chèvre petit billy<br />
ciboulette, basilic, sel poivre</p>
<li>Mixer tous les ingrédients ensemble</li>
<li>Verser le tous dans un tissus propre afin de le passer et ainsi enlever un maximum de jus, d&#8217;eau&#8230;</li>
<li>Tapisser un cercle au 2/3 avec le mélange de légumes en lissant bien</li>
<li>Recouvrir le reste du cercle avec du fromage de chèvre et lisser à nouveau bien</li>
<li>Pour décorer cette petite entrée, faites un pochoir à l&#8217;aide d&#8217;un papier sulfurisé et décorez-le avec des graines de pavot.</li>
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