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	<title>Muriele.com &#187; épinard</title>
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	<description>Pour les gourmands comme moi !</description>
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		<title>Canelloni Epinard-Chèvre</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 19:22:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Muriele</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plats]]></category>
		<category><![CDATA[chèvre]]></category>
		<category><![CDATA[épinard]]></category>
		<category><![CDATA[fromage]]></category>
		<category><![CDATA[pate]]></category>

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		<description><![CDATA[J&#8217;aime beaucoup le mélange épinard-chèvre, et donc ce midi, nous avons testé des canellonis&#8230; Ingrédients 350g d&#8217;épinard 1 petite échalotte 4 palets de fromage de chèvre 6-8 rouleaux de cannellonis...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>J&#8217;aime beaucoup le mélange épinard-chèvre, et donc ce midi, nous avons testé des canellonis&#8230;</p>
<p>Ingrédients</p>
<p>350g d&#8217;épinard<br />
1 petite échalotte<br />
4 palets de fromage de chèvre<br />
6-8 rouleaux de cannellonis</p>
<p>Pour la béchamelle<br />
10g farine<br />
10g beurre<br />
220ml de lait<br />
sel, noix de muscade</p>
<p>Pour la béchamelle</p>
<ul>
<li>Chauffer le lait</li>
<li>Faites chauffer le beurre avec la farine, puis incorporer le lait chaud</li>
</ul>
<p>La farce des canellonis</p>
<ul>
<li>Faire revenir l&#8217;échalotte dans une pôele avec un peu d&#8217;huile</li>
<li>Rajouter les épinards, puis laisser cuire une 10ène de minutes</li>
<li>Emietter les palets de chèvre, puis les incorporer dans les épinards</li>
<li>Beurrer votre plats pour les canellonis</li>
<li>Farcir les canellonis</li>
<li>Couvrir avec la béchamelle</li>
<li>Parsemer de fromage râpé</li>
<li>Mettre au four à 200°c pendant 20mn</li>
</ul>
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